پوشینه بزرگسال - دلایل استفاده از پوشک بزرگسال

پوشینه : بزرگسالان چه زمانی نیاز دارند پوشک بپوشند؟

پوشینه بزرگسال متأسفانه مسئله ای رایج که اکثر بزرگسالان با آن روبه‌رو هستند

بی‌ اختیاری ادرار و همچنین بعضاً بی‌ اختیاری مدفوع است.

همان‌طور که والدین یا عزیزانتان سنشان بالاتر می‌رود، کارهایی که تا قبل از این انجام دادنش برایشان راحت بود

ممکن است الآن برایشان بسیار سخت باشد.

در این صورت ممکن است تصمیم بگیرید به آن‌ها کمک کنید تا کیفیت زندگی قبلی‌ شان را داشته باشند

و وقار خود را مثل قبل حفظ کنند.

عدم توانایی کنترل ادرار و یا مدفوع در بزرگسال به‌ شدت عزت‌ نفس آن‌ها را پایین می‌آورد.

زمانی که بحث بی‌ اختیاری می‌شود مشکلات شخصی بسیار زیادی در این راستا می‌تواند برای بزرگسالان رخ بدهد.

با این‌حال، مهم است که بدانیم بی‌ اختیاری به‌ هیچ‌ عنوان حاصل اشتباه یا ندانم‌ کاری فرد نیست

و ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد.

پس شخص مبتلا به این مشکل نباید خودش را شماتت کند و یا احساس بدی داشته باشد که او مقصر بوده است.

[box type="success" align="aligncenter" class="" width=""]محصولات بی اختیاری مدرن اعم از پوشک، زیرانداز بی اختیاری، نسبت به همتایان خود بسیار پیشرفت کرده اند. در دهه حاضر، تکنولوژی تولید پوشک های بزرگسال بسیار پیشرفت کرده و از پنبه و پارچه برای جذب مایعات و عدم نشت و عبور هوا برای جلوگیری از زخم بستر تولید می گردند. همچنین دارای کش های محکم و بدون اینکه روی پوست بدن جا بیندازند و به هیچ عنوان از روی لباس معلوم نبوده و برجستگی ایجاد نمی کند.

“فروشگاه ناجی طب عرضه کننده انواع پوشینه های بی اختیاری”[/box]

[button color="green" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]کلیک کنید[/button]

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

عواملی که باعث بی‌اختیاری و استفاده از پوشینه می‌شود

از دست دادن کنترل مثانه به‌ویژه در زنان، یکی از رایج‌ترین علل بی‌ اختیاری است.

عواملی که منجر به بی‌ اختیاری ادراری در زنان میانسال می‌شود عبارت‌ اند از:

• بارداری
• زایمان
• یائسگی

در سالمندان، شایع‌ ترین علت ترشح ادرار، تضعیف مثانه و عضلات لگن است.

این امر به‌ طور طبیعی در هر دو مردان و زنان زمانی که آن‌ها پا به سن می‌گذارند اتفاق می‌افتد

و به‌ طور ساده به این معنی است که نگه‌داشتن و کنترل ادرار برای آن‌ها بسیار دشوار می‌شود.

بسیاری از افراد سالمند بی‌ اختیاری ادرار را تجربه کرده‌اند، اما بیان و مطرح کردن آن با کسی ممکن است کار بسیار سختی باشد.

[box type="success" align="aligncenter" class="" width=""]شما می توانید به طور موثر با مشکلات بی اختیاری با بهترین مارک پوشک بزرگسال کنار بیایید و مشکل را به خوبی حل کنید. پوشک بزرگسال آبنا در دو نوع پوشک شورتی ابری فلکس (ABRI-FLEX) و پوشک چسبی ابری فرم (ABRI-FORM) مشکلات بی اختیاری بزرگسالان را حل میکند.[/box]

[button color="green" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]جهت سفارش و خرید کلیک کنید[/button]

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

زمان مناسب برای استفاده از پوشینه بزرگسالان چه موقع است؟

امروزه پوشک بزرگسالان در سرتاسر جهان توسط بسیاری از افرادی که مبتلا به بی‌ اختیاری هستند مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اما قبل از اینکه کار به استفاده از پوشاک برسد مواردی وجود دارد که

دانستن آن می‌تواند مفید واقع شود که به شرح زیر هستند:

برای خانم‌های میان‌سال و یا جوانی که مبتلا به بی‌ اختیاری دوران بارداری هستند :

پیشنهاد می‌شود از یک پارچه محافظ برای ترشحات جزئی و ناگهانی که هنگام خندیدن و یا عطسه کردن و ... اتفاق می‌افتد استفاده کنند.

برای افراد سالمند یا کسانی که دارای بی‌ اختیاری ادرار مداوم و یا جدی هستند:

پیشنهاد می‌شود با مراجعه به دکتر آزمایش‌های ادرار انجام دهند تا بفهمند دلیل بی‌ اختیاری‌ شان دقیقاً از چه چیزی است.

این آزمایش‌ها شامل آزمایش فیزیکی و اندازه‌گیری مقدار ادرار است.

چرا که در برخی موارد دارو و درمان می‌تواند این مشکل را حل کند.

اما گاهی نیز به دلیل کهولت سن دارو و درمان نمی‌تواند کمکی به بی‌ اختیاری بکند.

با گذشت زمان و پا به سن گذاشتن ممکن است

افراد سالخورده و یا یکی از عزیزانتان از بوی نامطبوع ادرار و یا خیس کردن جای خوابشان اذیت شوند

ولی نتوانند آن را با دیگران در میان بگذارند و ممکن است

حتی شروع به پنهان کردن این مشکل بکنند چرا که از دیدگاه آن‌ها بسیار سخت و خجالت‌ آور است.

در این هنگام باید با عزیزانتان صحبت کنید و با حمایت کردنشان به آن‌ها حس خوبی بدهید.

زمانی که کاری از دست دکتر برنیاید و بی‌ اختیاری آن‌ها هیچ راه درمانی نداشته باشد

پس آن‌ها وارد مرحله جدیدی از زندگی شده و به کمک اطرافیانشان نیاز دارند.

چرا که شاید پذیریش این امر برایشان بسیار سخت باشد که مجبور شوند مثل بچه‌ها پوشک بپوشند.

[caption id="attachment_1876" align="aligncenter" width="356"] پوشینه[/caption]

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

آغاز پوشینه پوشیدن بزرگسالان

بی‌ اختیاری ادرار برای بسیاری از بزرگسالان مخصوصاً کسانی که به واژه "پوشک" حساس هستند

می‌تواند دردناک و خجالت‌آور باشد. اگر این قضیه برای عزیزانتان بسیار مهم است

می‌توانید نوع صحبت کردنتان را با آن‌ها عوض کنید و با استفاده از اصطلاحی دیگر به‌ نام "پوشینه" این کار را انجام دهید.

با آن‌ها در مورد عواقب پوشک نپوشیدن و همچنین مزایای این کار صحبت کنید که شامل موارد زیر هستند:

• حس اطمینان : پوشیدن پوشاک می‌تواند از احساس ناخوشایند و استرس‌ آوری که بزرگسالان زمان بی‌ اختیاری دارند

جلوگیری کند چرا که فرد با پوشیدن آن دیگر نیازی نیست نگران چیزی باشد.

• استرس کمتر : با پوشیدن پوشک دیگر نگرانی در مورد کثیف کردن لباس و جا و ... از بین می‌رود.

علاوه بر لباس همچنین نگرانی پیدا کردن دستشویی در هرجایی از بین می‌رود و دیگر نیازی به دسترس بودن دستشویی وجود ندارد.

• شکل ظاهری پوشاک : امروزه پوشاک بزرگ‌سالان برخلاف تصور بسیاری که فکر می‌کنند

همانند پوشاک خردسالان که کاملاً واضح و تن‌ نما است بسیار نازک بوده و در زیر لباس‌ به‌ هیچ‌ وجه دیده نمی‌شود

و بزرگسالان می‌توانند با خیال راحت و بدون نگرانی که مبادا کسی متوجه شود آن‌ ها را بپوشند.

• راحتی : پوشک بزرگسالان مانند لباس‌ زیر به‌ راحتی پوشیده می‌شوند و عوض کردن آن‌ها بسیار آسان است.

[button color="green" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]برای خرید پوشینه بزرگسال کلیک کنید[/button]

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

قبل از شروع پوشیدن پوشک بزرگسالان (پوشینه) موارد زیر را در نظر بگیرید:

• اندازه‌گیری‌های لازم را انجام دهید تا اطمینان حاصل کنید که پوشک مناسب را انتخاب کرده‌اید و پوشک بزرگتر و یا کوچکتر از اندازه مدنظر نباشد.

برای مثال :

پوشک بزرگسال شورتی L3 ابری فلکس در سایز بزرگ و با قدرت جذب بسیار بالا و

کیفیتی بسیار مناسب بوده و دارای استانداردهای بین المللی می باشد.

پوشکهای بزرگسال با برند ABENA که در مدل شورتی تحت عنوان ABRI-FLEX  ( ابری فلکس ) عرضه می شوند.

دارای بالاترین کیفیت و بهترین پوشک بزرگسال ساخت کشور دانمارک می باشد.

این محصول در تمام بیمارستان ها و مراکز نگهداری از بیماران و سالمندان در اروپا استفاده می شود

و مورد تأئید پزشکان، پرستاران و بیماران از نظر کیفیت است.

برخلاف دیگر محصولات پوشینه بزرگسال موجود در بازار  مدل Abri-flex دارای قابلیت کشسانی بیشتری است

و وجود چسب با قابلیت کشسان و انعطاف پذیری و حذف نوار کشی از پشت پوشک باعث می شود

تا پوشک حالت پوست دوم را پیدا کند و راحت ترین شرایط را برای بدن در هر حالتی فراهم می کند

بطوری که قابلیت پوشیدن همانند شورت معمولی و درآوردن راحت آن با پاره کردن بغل پوشک

از دو سمت آن، بدون آنکه بدن بیمار کثیف و نجس شود را دارد.

مزایای پوشک بی اختیاری شورتی آبنا سایز بزرگ با قدرت جذب بالا :

1. دارای حداکثر حالت خشکی و راحتی
2. قدرت جذب بسیار بالا و بیشترین امنیت در مفابل نشتی
3. دارای نوار نشانگر پر شدن حجم پوشک با تغییر رنگ نوار روی آن
4. جنس بسیار با کیفیت و ضد حساسیت
5. با بهترین حالت فیت شدن بر روی بدن با استفاده از نخ های لایکرا
6. جلوگیری از ایجاد زخم و ناراحتی های پوستی

[caption id="attachment_1884" align="aligncenter" width="300"] پوشینه[/caption]

• ممکن است انتخاب پوشاکِ درست نیاز به زمان و آزمون خطاهای متعددی داشته باشد.
• خرید پوشک به‌صورت آنلاین به دلیل محرمانه بودن و در خفا می‌تواند گزینه مناسبی برای کسانی باشد که نمی‌خواهند کسی از این ماجرا بویی ببرد.

زمانی که فرد دچار بی‌ اختیاری کهولت سن می‌شود، شاید بتوان گفت که سخت‌ترین نوع آن بی‌ اختیاری ادراری است.

هر موقع که شخصی دچار بی‌ اختیاری شود پی بردن به مزایای استفاده کردن از پوشک می‌تواند

به آن‌ها کمک کند تا با این قضیه بهتر کنار بیایند.

این موضوع را در نظر داشته باشید که عوض کردن پوشک بزرگسالان ممکن است آن‌قدر که فکر می‌کنید سخت نباشد.

از پوشک گرفتن بچه - آموزش و نکات آن

از پوشک گرفتن بچه و زمان مناسب آن

از پوشک گرفتن بچه شاید یکی از مشکل ترین بخش های بچه داری باشد.

کثیف شدن خانه و گریه ها و لجبازی های کودک و ...

برای اینکه به راحتی و به درستی کودک را از پوشک بگیرید.

باید زمان و روش های درست آن را بدانید تا در این راه دچار مشکل نشوید.

چرا که اگر به درستی در این دوران با کودک رفتار نکنید مطمئنا کار شما سخت تر می شود و نتیجه نخواهد داد.

طبق نظر پزشکان برای آنکه کودک توالت رفتن را بیاموزد

ابتدا باید مغز او تکامل یابد و سیستم عصبی مرکزی بتواند مثانه او را کنترل کند.

وقتی هنوز مغز کامل نیست، کودک بدون اختیار ادرار می کند.

یعنی مثانه یا روده ها به محض پرشدن، خالی می شوند.

به طور کلی  از ۲۸ ماهگی به بعد، مغز تکامل پیدا می کند و می توانند ادرارشان را کنترل کنند.

بهترین فصل برای ازپوشک گرفتن بچه فصل بهار و تابستان است .

کودک را تشویق کنید اگر ادرار یا مدفوع دارد، بگوید و چند ساعت در روز او را باز بگذارید.

برای شروع پوشک تو پاش باشه ( صرف اطمینانتون ) و موقع دستشویی کودک باز کنید .

او را در این مدت در خانه حبس نکنید

و بهتر است مواقعی که بیرون از خانه هستید بیشتر مراقب باشید

و یادآوری کنید که در مواقع لازم به شما بگوید تا او را به توالت ببرید.

اگر از کودکتان خواستید روی صندلی توالت بنشیند،

اما ۱۰ دقیقه گذشت و او کاری نکرد او را از توالت بیرون ببرید

و بعد از چند دقیقه دوباره او را به توات بازگردانید.

برخی کودکان از مدفوع یا ادرارکردن می ترسند که برای حل این مشکل بهترین راه این است

که به او توضیح دهید که این کار بدن او برای دفع مواد مضر است و برای سلامتی او مهم است.

[box type="info" align="" class="" width=""]برای انتخاب بهترین پوشک بچه مباحث اختصاصی راجع به انواع پوشک را در سایت ناجی طب یا وبلاگ دانستنی های ناجی طب بخوانید.[/box]

[caption id="attachment_1817" align="aligncenter" width="363"] از پوشک گرفتن[/caption]

برای کودکتان یک صندلی توالت کوچک بخرید و به او یاد دهید که هر زمان احساس نیاز کرد،

روی آن بنشیند. می توانید این صندلی را در حمام، دستشویی یا اتاق خود کودک قرار دهید.

برای آموختن پاکیزگی باید کودک را تشویق کرد.

تشویق های زبانی برای از پوشک گرفتن مثل گفتن

"تو بزرگ شده ای" و تو "مایه افتخار هستی" در کنار تشویق های عملی!

مثلا هر بار که کودکتان ادرار یا مدفوعش را کنترل کرد

به او امتیاز بدهید و بعد از اینکه امتیازش به حد خوبی رسید برایش هدیه بخرید.

بعضی بچه های ۲ تا ۲ سال و نیمه هم می توانند خودشون پوشکشونو دربیاورند

و با دستشویی بروند اما بعضی از آنها نه.

در هر سنی ۱ تا بالاتر ، کودک ، شاید زیاد متوجه نباشه و مجبور باشیم مدام رسیدگی کنیم.

مراقب باشید تا با سرزنش او کار را خراب نکنید.

شاید کودک برای چند روز اختیار مدفوع و ادرارش را به دست بیاورد

اما بعد از آن دوباره نتواند خود را کنترل کند.

در این صورت او را سرزنش نکنید و فقط مرتب توالت رفتن را به او یادآور شوید.

در طول زمانی که قرار است پاکیزگی را به فرزندتان آموزش دهید،

از پوشک های شورتی استفاده کنید.

تا هم مطمئن باشید همه جا را کثیف نمی کند هم بتواند در صورت تمایل فورا آن را درآورد.

کودکان در ۳ سالگی تقریبا کنترل ادرار و مدفوع را می آموزند

اما باز هم کنترل این مساله طی شب کار آسانی نیست و بیشتر کودکان یا آنقدر هوشیار نیستند

که خود را کنترل کنند یا توانایی برخاستن از خواب را ندارند.

شب ها کودکتان را پوشک کنید و برای چند ماه عصرها که او را می خوابانید، مراقب کنترل ادرارش باشید.

[divider style="solid" top="20" bottom="20"]

نکاتی برای راحت از از پوشک گرفتن بچه

فقط باید دقت کنید که : 

صبر کنید و حوصله به خرج بدید.

چند هفته یا چند ماه صبر کنید و سپس دوباره تکرار کنید.

هر ده دقیقه یکبار ، دستشویی ببریدش و هر دفعه ، بهش تذکر بدید هر وقت دستشویی داشت

بهتون بگه و باهاش با ملایمت و مهربونی رفتار کنید تا نتیجه منفی نده.

اگر از دستشویی رفتن می ترسه ، بزارید گوشه ای بشینه و کارشو انجام بده ،

سپس با شیلنگ آب بکشید و هر دفعه تشویقش کند که به دستشویی میاد.

بعضی کودکان ایستاده دستشویی می کنند و کم کم به نشستن عادت می کنند.

زمانی که در مهمانی هستید مدام از او سوال کنید و به دستشویی بریدش.

هربار غذا یا مایعات می دید ، ببریدش دستشویی تا خودش خبر کنه.

از یک لفظ خاص برای دستشوییش مثل جیش یا اه ( کارخرابی ) و... یادش بدید ،

تا بهتون بگه ، هر لفظ مناسبی که کودک شما می تونه بفهمه و شما رو خبر کنه .

[divider style="solid" top="20" bottom="20"]

بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک چه سنی است؟

گرفتن بچه‌ها از پوشک، یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی‌شان است.

مرحله‌ای که اولین پیش‌نیازش رسیدن به آمادگی جسمانی است.

تا زمانی که کودک شما توانایی کنترل مثانه‌اش را به دست نیاورد،

نمی‌توانید این آموزش‌ها را شروع کنید.

از طرف دیگر، آمادگی روانی فرزندتان هم یک پیش‌شرط مهم است.

شما نمی‌توانید به قیمت مضطرب کردن او، فرزندتان را از پوشکش جدا کنید.

اگر کودک دوره‌ای سخت مانند تغییر شرایط و محیط، وجود فرزندی جدید در خانواده

و یا به طور کلی شرایط سختی را پشت سر می‌گذارد،

بهتر است آموزش توالت رفتن و یا از پوشک گرفتن را به وقت دیگری موکول کنید.

برای این‌که مطمئن شوید کودک‌تان به سن مناسب برای گرفتن پوشک رسیده است یا خیر

باید به دنبال علائم زیر در او باشید:

• کودک باید بتواند به راحتی راه برود، بدود، بنشیند و از پله‌ها بالا و پایین برود.
• زمان دفع مشخص و منظمی داشته باشد و بتواند حرکات روده‌ای را تا حدودی کنترل کند.
• بتواند بیش از ۳ یا ۴ ساعت خشک بماند. این امر به شما نشان می‌دهد ماهیچه‌های

مثانه به قدری قوی شده‌اند که بتوانند ادرار را برای مدت مشخصی نگه دارند.

• بتواند چند دقیقه آرام بنشیند و بازی کند، بدون این‌که راه بیفتد و بهانه بگیرد.
• بتواند شلوارش را به تنهایی بالا و پایین بکشد.
• نیاز به تعویض پوشک را احساس و ابراز  کند

و اگر پوشکش خیس یا کثیف بود، احساس ناراحتی کرده و اعتراض کند.

• بتواند رفتارهاى دیگران را تقلید کند.
• وقتی شکمش کار می‌کند از ظاهرش مشخص باشد، مثلا سکوت کند،

جای خلوتی برود یا حالت چهره‌اش تغییر کند.

این نشان می‌دهد او نسبت به کاری که می‌کند تا حدودی آگاه است.

[caption id="attachment_1832" align="aligncenter" width="371"] از پوشک گرفتن[/caption]

[divider style="solid" top="20" bottom="20"]

برای از پوشک گرفتن کودک چه کارهایی انجام دهیم؟

۱- جذاب کردن محیط دستشویی برای کودک

محیط دستشویی را برای کودک جذاب کنید تا روند از پوشک گرفتن کودک راحت‌تر شود.

بیشتر کودکان از دستشویی می‌ترسند، ابتدا باید محیط توالت را برایش جذاب کنید

و با گذاشتن چند عروسک کوچک یا عکس در دستشویی او را تشویق کنید.

۲- استفاده از یک لگن

لگن خوش رنگی برای کودک انتخاب کنید که هنگامی که روی لگن می‌نشیند، سرگرم شود.

بهتر است لگنی را انتخاب کنید که مانند صندلی دسته داشته باشد

تا کودک هنگام نشستن و برخاستن احساس راحتی کند و از دسته‌ها کمک بگیرد.

این مرحله از حدود سن ۱۸- ۲۱ ماهگی شروع می‌شود.
زمانی مشخص برای استفاده از لگن در نظر بگیرید.

ابتدا کودک‌تان را روزی یک بار با پوشک روی لگن بنشانید تا احساس امنیت کرده و به این کار عادت کند.

مهم نیست که کودک با لباس روی لگن بشیند بهتر است زمانی که روی لگن می‌نشیند،

برایش کتاب بخوانید یا با او بازی کنید.

 

هدف اصلی این است که کودک یاد بگیرد روی لگن بنشیند و با آن احساس راحتی کند.

هنگامی که کودک به نشستن روی لگن در این زمان‌ها عادت کرد

و آن را جزئی از کار‌های روتین روزانه‌اش پذیرفت، اجازه دهید بدون پوشک روی لگن بنشیند

و مدتی به این صورت لگن را امتحان و به این احساس جدید هم عادت کند.

اگر کودک در لگن ادرار کرد یا روی لگن نشست او را با هیجان تشویق کنید.

تشویق او را به استفاده از لگن مشتاق‌تر می‌کند و احساس خوبی به او دست می‌دهد.

در این مرحله فقط می‌خواهیم به کودک آموزش بدهیم که لگن با توالت رفتن او ارتباط دارد.

معمولاً بعد از ۲ سالگی کودک قبل از توالت کردن، به سمت لگن می‌رود و در لگن کارش را انجام می‌دهد.

 

نکته مهم: در تمامی مراحل از پوشک گرفتن کودک، مراقب باشیم که فشار بیش از حد به کودک نیاوریم،

زیرا ممکن است نتیجه برعکس داشته باشد.

۳- استفاده از پوشک شورتی

پس از استفاده از لگن، می‌توانید برای از پوشک گرفتن کودک از پوشک شورتی استفاده کنید.

این کار اعتماد به نفس کودک را بالا می‌برد و پس از مدتی خودش پوشک را از پایش درآورده

و روی لگن می‌نشیند، ولی همچنان پوشک کردن را در برنامه شبانه و خواب کودک قرار دهید.

 

 

[box type="success" align="aligncenter" class="" width=""]پوشک بچه شورتی بامبو به علت داشتن ظاهری متفاوت نسبت به پوشک بچه چسبی به والدین کمک میکند تا خیلی ساده به کودک خود خود آموزش بدهند که دارد بزرگ می شود و اگر احتیاج به دستشویی رفتن داشت حتماً به شما خبر دهد.

 

لایه عبور هوا در پوشک های ما ، جریان هوا را به خوبی روی پوست منتقل کرده و باعث می شود تا بدن حساس کودک خشک و راحت بماند. پوشک کودک بامبو در “فروشگاه ناجی طب” به فروش می رسد تا خاطری آسوده و رضایتی بی حد را برای شما عزیزان فراهم سازد.[/box]

 

تفاوت این مدل پوشک ها در این است که با پاره‌ کردن آن از سمت پهلو می‌توانید

بدون نیاز به بیرون‌ کشیدن آن از پای کودک یا تماس با پوستش به‌ راحتی آن را عوض کنید.

پوشک نوزاد شورتی بامبو بدون مواد شیمیایی مضر و بدون ایجاد حساسیت و آلرژی

بعلاوه طراحی منحصر به فرد کارتونی و قدرت جذب بسیار زیاد بوده تا رطوبت کودک را اذیت نکند

و هیچگونه نم و خیسی از پوشک پس ندهد.

۴- عادت دادن کودک به اعلام نیازش به توالت رفتن 

از یک لفظ خاص برای دستشویی و توالت رفتن استفاده کنید

که آن کلمه را در زمان استفاده، هم شما هم کودک متوجه شوید.

با کودک تمرین کنید زمانی که نیاز به توالت دارد، آن کلمه را بیان کند

و این گونه خودش سریعاً به سمت لگن می‌رود.

منبع : نمناک - ستاره

بی اختیاری ادرار زنان - علل و درمان بی اختیاری

بی اختیاری ادرار زنان در دوران بارداری

بی اختیاری ادرار زنان و علل آن در دوران بارداری، نکاتی برای مدیریت این مشکل و موارد بیشتر در این پیرامون :

علل بی‌ اختیاری ادرار زنان در دوران بارداری چیست؟

یکی از اولین نشانه‌های دوره بارداری تکرر ادرار است.

ترشح ادرار و یا بی‌ اختیاری ادرار زنان نیز یکی از علائم رایج در طی دوران بارداری است.

حدوداً ۵۴٫۳ درصد از زنان باردار رویدادهای ناخوشایندی را در مورد کیفیت زندگی‌شان گزارش داده‌اند

که شامل مسائل عاطفی و احساسی نیز هستند.

این علائم چند هفته بعد از تولد نوزاد و با رشد او می‌تواند کاهش پیدا کند.

[box type="success" align="aligncenter" class="" width=""]شما می توانید به طور موثر با مشکلات بی اختیاری با بهترین مارک پوشک بزرگسال کنار بیایید و مشکل را به خوبی حل کنید. پوشک بزرگسال آبنا در دو نوع پوشک شورتی ابری فلکس (ABRI-FLEX) و پوشک چسبی ابری فرم (ABRI-FORM) مشکلات بی اختیاری بزرگسالان را حل میکند.[/box]

[button color="green" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]جهت سفارش و خرید کلیک کنید[/button]

انواع متعددی در بی‌ اختیاری ادرار زنان وجود دارد :

• بی‌اختیاری در اثر فشار زیاد: این نوع بی‌اختیاری در اثر فشار زیاد فیزیکی به وجود می‌آید (مثل بلند کردن شیء سنگین و ...)
• بی‌اختیاری در موارد بحرانی: این نوع بی‌اختیاری زمانی رخ می‌دهد که فرد در مواقع بحرانی باید ادرار کند اما در آن لحظه

امکان سریع استفاده از سرویس بهداشتی را نداشته و به دلیل فشار زیاد بر روی مثانه بی‌اختیاری ادرار برایش اتفاق می‌افتد.

• بی‌اختیاری آمیخته: در این نوع بی‌اختیاری فرد بیشتر از یک نوع بی‌اختیاری که به آن اشاره شد را تجربه می‌کند.
• بی‌اختیاری گذرا: این نوع بی‌اختیاری در اثر مصرف دارویی به‌طور موقت ممکن است اتفاق بیفتد و یا امکان دارد

در اثر عفونت و یا یبوست شکل بگیرد. پیشنهاد می‌شود که برای یافتن دلیل اینکه چرا بعد از بارداری دچار یبوست می‌شوید

و یا این علائم چه پیامی در بردارد و چگونه می‌توان آن را برطرف کرد را تحقیق کنید و راجع به آن یاد بگیرید.

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

چه چیزی موجب بی‌ اختیاری ادرار زنان در دوران بارداری می‌شود؟

در جواب به این سؤال باید گفت که مثانه شما درست بالای استخوان لگنتان قرار دارد

که به مثانه شما کمک می‌کند ادرار را نگه‌دارد.

اما هنگام بارداری این ۲ استخوان که مانند اهرم قوی حامی مثانه هستند

بسیار تضعیف می‌شوند و وظیفه خود را به‌خوبی انجام نمی‌دهند و همین موجب بی‌ اختیاری ادرار در برخی زنان باردار می‌شود.

از دلایل دیگر نیز می‌توان به کم شدن هورمون استروژن نیز اشاره کرد.

چرا که هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در کنترل مثانه و جلوگیری از ترشح ادرار در زنان باردار دارد.

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

آیا ترشحات دوران بارداری آمینوتیک است و یا ادرار؟ از کجا می‌توان فهمید که کدام‌یک از این‌هاست؟

بهترین راه برای پاسخ به این سؤال و فهمیدن این‌ که این ترشحات چه چیزی هستند

مراجعه کردن به بیمارستان و انجام برخی آزمایش‌ها است تا مطمئن شوید نوع ترشحاتتان چیست.

اگر ترشحات به‌طور متناوب و در مقدار بسیار کمی بود احتمالاً ادرار است

اما در بیشتر مواقع زمانی که ترشحات آمینوتیک هستند مقدار آن بیشتر است

و این عمل به مدت مداومی اتفاق می‌افتد.

ظاهر این ترشحات به شکل سفیدرنگ و یا سبز تیره بود نیز می‌تواند نشانگر ترشحات آمینوتیک باشد.

[caption id="attachment_1844" align="aligncenter" width="483"] بی اختیاری ادرار زنان[/caption]

دلایل شایع بی اختیاری ادرار زنان در دوران بارداری عبارت‌اند از:

فشار: زمانی که استخوان‌های لگن در دوران بارداری در زنان تضعیف می‌شوند

که به‌عنوان حامیِ قوی، نقش مهمی در کنترل خروجی مثانه دارند

عواملی چون، سرفه، عطسه، ورزش و یا حتی خنده می‌تواند به‌راحتی موجب ترشحات ادرار شود.

حرکات فیزیکی نیز می‌توان فشار زیادی روی مثانه‌تان بگذارد که موجب بی‌ اختیاری شدید می‌شود.

همچنین رشد جنین در رحم می‌تواند فشار زیادی روی مثانه وارد کند.

تغییرات هورمونی: همان‌طور که گفته شد تغییرات هورمونی مثل کم شدن هورمون استروژن

می‌تواند باعث بی‌اختیاری ادرار در دوران بارداری باشد.

اختلالات پزشکی و بیماری: برخی بیماری‌ها مانند دیابت، ام‌اس، داروهای افسردگی و یا سابقه سکته

درگذشته می‌تواند منجر به بی اختیاری ادرار زنان در دوران بارداری شود.

عفونت دستگاه مجاری ادرار (UTIs): بین ۳۰ الی ۴۰ درصد زنان بارداری که عفونت دستگاه مجاری ادرارشان را درمان نکرده‌اند

قطعاً دچار علائم بی‌اختیاری ادرار در دوران بارداری خواهند شد که به علت عفونت دستگاه مجاری ادرار ایجاد می‌شود.

[button color="green" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]برای خرید پوشینه بزرگسال کلیک کنید[/button]

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

درمان برای بی اختیاری ادرار زنان در دوران بارداری

[caption id="attachment_1852" align="aligncenter" width="390"] بی اختیاری ادرار زنان[/caption]

یکی از گزینه‌های درمانی برای بی اختیاری ادرار زنان در دوران بارداری تغییر سبک زندگی و کنترل کارکرد مثانه است.

در اینجا ما به چند نکته برای کنترل مثانه اشاره خواهیم کرد که عبارت‌اند از :

ورزش کگل Kegels را انجام بدهید :

تمرینات یا ورزش‌های کگل، ورزش‌هایی برای تقویت عضلات حمایت‌کننده مجاری ادرار، مثانه، رحم ، راست‌روده، مقعد و واژن در کف لگن هستند.

مبدع این ورزش‌ها آرنولد کگل متخصصی زنانی است

که در دهه ۱۹۴۰ میلادی این ورزش‌ها را برای کمک به درمان بی‌ اختیاری پس از زایمان ابداع کرد.

این ورزش‌ها در کنترل بی‌ اختیاری مدفوع و ادرار و تقویت عضلات اطراف واژن و جلوگیری از پرولاپس یا افتادگی رحم هم مؤثرند.

ورزش کگل برای تقویت لگن بسیار مفید است.

این ورزش به‌هیچ‌عنوان خطرناک نبوده و بسیار امن است و انجام آن قبل و بعد و حتی در طِی دوران بارداری پیشنهاد می‌شود.

زمان ترشح خود را یادداشت کنید :

شما می‌توانید زمانی که در اوج ترشح ادرار قرار گرفتید را یادداشت کنید

تا به‌درستی بهفمید چه زمانی در اوج ترشح قرار دارید تا بتوانید رفت‌ و آمد خود را طوری برنامه‌ریزی کنید

که در این زمان قرار نگیرد و یا بتوانید راه‌ حلی برای آن پیدا کنید.

از مصرف نوشیدنی‌های گازدار و یا کافئین دار خودداری کنید :

از نوشیدن قهوه و حتی چای و نوشیدنی‌های گازدار به‌شدت خودداری کنید

چرا که نوشیدن این‌ها باعث می‌شود شما به‌وفور ادرار کنید.

به‌جای این کار می‌توانید آبِ بیشتری مصرف کنید.

شما همچنین می‌توانید نوشیدنی‌ های بدون کافئین برای مثال از قهوه‌های دی-کف یا بدون کافئین

و یا چای‌هایی که کافئین ندارند استفاده کنید.

در طول شب حتی‌الامکان چیزی ننوشید :

شما باید کنترل مصرف نوشیدنی‌های خود را از غروب شروع کرده و تا شب این پرهیز را ادامه دهید

تا شب‌هنگام کمتر دستشویی رفته و هنگام خواب نیز دچار ترشح ادرار نشوید.

سعی کنید رژیم غذایی داشته باشید که فیبر بالایی دارد :

سعی کنید غذاهایی بخورید که فیبر بالایی دارند.

این کار تا حد زیادی جلوی بی‌اختیاری ادرار زنان را می‌گیرد

و عضلات لگن شما را که حامی مهم کنترل مثانه شما است را تقویت می‌کند.

سعی کنید وزن خود را کنترل کنید :

وزن زیاد بخصوص چربی‌های بیش‌ازحد شکم باعث فشار زیاد روی مثانه می‌شود

که این عامل می‌تواند تأثیر بسزایی در به وجود آمدن بی‌اختیاری ادرار داشته باشد.

پس سعی کنید اگر اضافه‌وزن داشتید وزن خود را کم کنید.

نگران نباشید چراکه بعد از زایمان شما وزن قابل‌توجهی را از دست خواهید داد

و این امر در کمتر شدن بی‌اختیاری ادرار تأثیر بسزایی خواهد داشت.

اگر تغییر بزرگی در روند بهبود شما رخ داد حتماً آن را با دکترتان در میان بگذارید

تا اطمینان حاصل شود که شما در مسیر درستی قرار دارید و همه‌چیز به‌خوبی پیش می‌رود.

بااینکه مصرف دارو و جراحی یکی از راه‌های بهبود بی اختیاری ادرار زنان است اما پیشنهاد می‌شود

کمی صبر کنید و این روش‌ها را ادامه دهید و منتظر باشید تا نوزادتان به دنیا بیاید.

اگر تغییری حاصل نشد آن‌وقت می‌توانید تصمیمات جدی دیگری بگیرید.

[caption id="attachment_1850" align="aligncenter" width="343"] بی اختیاری ادرار زنان[/caption]

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

روش‌هایی برای جلوگیری از عفونت مجاری ادرار، بایدها و نبایدها

بایدها

• آب زیاد بنوشید، حداقل باید در روز ۸ لیوان آب بنوشید.
• قبل و بعد از رابطه جنسی ادرار کنید.
• سعی کنید بعد از ادرار کردن حتماً محل ادرار را پاک و خشک کنید.
• در صورت امکان، از پارچه‌های نخی و راحت استفاده کنید و لباس‌های تنگ نپوشید.
• هرروز لباس‌زیر خود را تعویض کنید.

اگر احساس کردید که عفونت مجاری ادرار دارید سریعاً به دکتران مراجعه کنید.

اگر عفونت مجاری ادرار در دوران بارداری درمان نشود ممکن است منجر به عفونت کلیه شود

که  این ممکن است موجب زایمان زودرس و تولد زودهنگام نوزادی شود که ضعیف به دنیا آمده و وزن کمی دارد.

نبایدها

• رابطه زناشویی داشتن هنگام عفونت مجاری ادرار.
• مصرف نوشیدنی‌های گازداری که مثانه را تحریک می‌کند یا نوشیدنی‌های کافئین دار و الکلی و شیرین.
• نگه‌داشتن بیش‌ از حد ادرار به مدت زیاد.
• استفاده از صابون‌های، اسپری یا پودرهای مضر.
• پوشیدن یک لباس‌ زیر بیشتر از یک روز به‌طور مکرر .

درمان عفونت ادرار شامل مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها به مدت ۳ تا ۷ روز است.

این نوع درمان برای نوزادتان نیز روشی امن است.

اگر از عوارض جانبی این روش واهمه دارید می‌توانید با دکترتان تماس بگیرد

و مطمئن شوید که دچار تب و لرز و گرفتگی عضلات نخواهید شد و سپس داروی آنتی‌بیوتیک مصرف کنید.

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

آیا بعضی از زنان باردار بیشتر درخطر ابتلا به بی‌اختیاری دوران بارداری هستند؟

زنانی که مثانه‌شان بیش‌ از حد فعال است و یا قبلاً دچار بی‌ اختیاری ادرار شده‌اند

بیشتر مستعد ابتلا به بی‌اختیاری ادرار در دوران بارداری هستند.

سایر عوامل خطرناک عبارت‌اند از:

• سن بالا
• اضافه‌وزن داشتن
• تجربه داشتن زایمان طبیعی
• تجربه داشتن عمل لگن
• استعمال دخانیات

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

بی اختیاری ادرار زنان و علل پس از زایمان

تولد نوزاد به‌طور طبیعی می‌تواند موجب بی اختیاری ادرار زنان پس از زایمان شود.

در طی زایمان و بعد از تغییر اندازه واژن مادر بعضی از عصب‌ها دچار آسیب می‌شود.

کنگره ماماها و متخصصین زنان و زایمان آمریکا اعلام کرده است

که زایمان سزارین در طول سال اول زایمان بی اختیاری ادرار زنان را کاهش می‌دهد

اما با این‌حال این مزایا بعد از ۲ تا ۴ سال دیگر از بین می‌رود.

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

چگونه بی اختیاری ادرار زنان در دوران بارداری تشخیص داده می‌شود؟

اگر از قبل تجربه بی اختیاری ادرار زنان را داشته‌ اید حتماً با دکتر خود این مسئله را در جریان بگذارید.

در برخی موارد دلیل بی‌ اختیاری ادرار زنان می‌تواند از عفونت مجاری ادرار باشد که با مصرف آنتی‌بیوتیک رفع می‌شود.

اگر زایمان شما نزدیک است ممکن است به دلیل ترشحات آمینوتیکی ترشح ادرار با آمینوتیک را اشتباه بگیرید.

بهترین راه پیشنهادی این است که با دکتر خود مشورت کنید تا علت اصلی این ترشحات را بدانید.

اگر تمام علائم عفونت از بین رفت بازهم ممکن است دکترتان از شما بخواهد آزمایش‌ های دیگری را انجام بدهید.

برای مثال اسکن مثانه با استفاده از سونوگرافی می‌تواند کمک کند تا مطمئن شوید که مثانه‌تان در چه وضعی است.

این کار می‌تواند به دکترتان کمک کند تا بتواند به‌درستی تشخیص دهد

که شما هنگام سرفه و یا عطسه و خنده دچار ترشحات بی‌ اختیاری ادرار می‌شوید یا نه.

اگر دکترتان مشکوک شد که شما دچار عفونت مجاری ادرار شده‌اید

ممکن است که از شما بخواهد نمونه ادرارتان را به آزمایشگاه بدهید.

در این صورت شما به آزمایشگاه ارجاع داده می‌شوید تا نمونه ادرارتان مورد آزمایش قرار بگیرد.

دکترتان همچنین آزمایش‌های دیگری را برایتان تجویز خواهد کرد

تا مطمئن شود که این ترشحات ناشی از پاره شدن کیسه آبتان نباشد.

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

آیا بی‌اختیاری ادرار زنان در دوران بارداری پس از تولد نوزاد بهبود می‌یابد؟

بی‌اختیاری ادرار برخی خانم‌ها بعد از چند روز و یا چند هفته بعد از زایمان از بین می‌رود

اما برای برخی دیگر این‌گونه نیست و ادامه می‌یابد و یا حتی بدتر هم می‌شود.

بااین‌حال، بی‌اختیاری ادرار می‌تواند توسط راه‌ کارهایی مانند ورزش، کم کردن وزن و ... مداوا شود.

با دکترتان در مورد نگرانی‌هایتان صحبت کنید.

به‌ویژه در مورد تغییر سبک زندگی‌تان که آیا نیاز است کار کنید یا نه.

پیشنهاد می‌شود بعد از تولد نوزادتان در صورت امکان حداقل ۶ هفته و یا بیشتر سرکار نروید.

ممکن است نیاز شود برای رفع مشکلتان جراحی شوید.

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

چگونه می‌توان از بی‌ اختیاری ادرار زنان دوران بارداری جلوگیری کرد؟

به خاطر داشته باشید بی‌ اختیاری ادرار در دوران بارداری یک شرایط عمومی برای اکثر زنان است.

اما خبر خوب این است که راه‌ کارهایی که در اینجا توضیح داده‌ شده برای بهبود بی‌ اختیاری ادرار زنان بسیار مؤثر است.

[box type="success" align="alignright" class="" width=""] پیشنهاد ویژه و انتخاب بهترین برند پوشینه بزرگسال خارجی
پوشینه بزرگسال (پوشک بزرگسالان) ساخت دانمارک در دو نوع :
پوشک شورتی ابری فلکس (ABRI-FLEX) و پوشک چسبی ابری فرم (ABRI-FORM) در فروشگاه ناجی طب به صورت آنلاین به فروش می رسد.[/box]

[button color="green" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]جهت مشاهده ، سفارش و خرید کلیک کنید[/button]

زمان و ساعت تعویض پوشک بچه

زمان و ساعت و تعداد دفعات تعویض پوشک بچه

زمان تعویض پوشک بچه برای آن دسته از افرادی که اولین بار است لذت شیرین مادر شدن را تجربه می کنند، می تواند مسئله ای جدید و شاید ناخوشایند باشد که در ابتدا عجیب نیست اگر برایتان کاری سخت و دشوار به نظر برسد ، اما بعد از مدتی که تمام اصول و ترفندهای تعویض پوشک بچه را یاد گرفتید، کاری بسیار ساده خواهد بود.

البته این نکته را یادآوری کنم که تعویض پوشک کودک و نوزاد تازه متولد شده و کودکی که ماه های اول زندگی خود را تجربه می کند برای آدم بی تجربه کاری دشوار می باشد، زیرا تمام بدن او حساس و لطیف و کوچک است و هر گونه حرکت نادرستی می تواند به او آسیب برساند.

برای اینکه به مهارت مادرانه خود مطمئن شوید با ما همراه شوید و بدانید که کودک شما چه وقت نیازمند تعویض پوشک است. همین پوشک بچه ساده می تواند دنیایی از حرفها را در مورد سلامتی دلبند شما برایتان آشکار کند. شاید مادری که تجربه تعویض پوشک را پشت سر نگذاشته‌ است، پوشک نوزاد تنها یک عنصر پر از آلودگی و کثیفی باشد که باید زودبه‌زود از شرش خلاص شوید. اما برای شما سلامت سیستم ایمنی بدن فرزندتان را با آن کنترل می‌کنید، یک پوشک بسیار باارزش‌تر خواهد شد.

اطلاعات شما درباره حالات طبیعی و غیرطبیعی نوزادتان در عرض چند روز اول پس از تولد او ، به ویژه اگر اولین فرزندتان باشد ، به حد قابل‌ قبولی خواهد رسید؛ برای مثال کم کم متوجه می شوید که الگوی غذا خوردن، خوابیدن و ادرار کردن او چطور خواهد بود.اما کسب اطلاعات لازم درباره این مسائل و ارزیابی وضع سلامت نوزاد، آشنایی با مواردی که نیاز به احتیاط دارد و اینکه چه موقع نیاز دارید به پزشک مراجعه کنید؛ همیشه باید ادامه داشته باشد. حتما در بین تمام موارد یکی از اولین سوالات شما پس از تولد دلبندتان وضعیت ادرار و مدفوع او خواهد بود و اینکه چگونه و چه‌موقع و چندوقت‌ یک‌بار باید پوشک را عوض کنید تا نسوزد یا دچار مشکل نشود؟ نگران نباشید جواب سوالات شما اینجاست :

وضعیت طبیعی ادرار کردن در شیرخواران چگونه باید باشد؟

ـ شیرخوار معمولا بین ۴ تا ۱۰ بار در روز ادرار می‌کند اما اگر بیمار یا تب‌دار باشد یا هوا بیش از حد گرم باشد، دفع ادرارش ممکن است به نصف میزان طبیعی برسد. دفع ادرار نباید دردناک باشد. اگر هر علامتی دال بر ناراحتی کودک هنگام ادرارکردن مشاهده کردید، حتما به دکتر مراجعه کنید.

ادرار طبیعی یک شیرخوار چه ویژگی‌هایی دارد؟

ـ در شیرخوار سالم، رنگ ادرار از زرد کمرنگ تا پررنگ متغیر است و هر چه تیره‌تر باشد، غلظتش بیشتر است و این در زمانی اتفاق می‌افتد که کودک مایعات کمتری خورده باشد. گاهی پوشک نوزاد رنگ صورتی به خود می‌گیرد که ممکن است با خون اشتباه شود ولی این حالت به دلیل غلظت بیش از حد ادرار است. تا زمانی که نوزاد حداقل ۴ بار در روز ادرار می‌کند، جای نگرانی نیست ولی اگر رنگ صورتی ادرار ادامه پیدا کند، باید با متخصص اطفال مشورت کنید. وجود خون در ادرار یا لکه خون در کهنه نوزاد اصلا طبیعی نیست و باید فورا متخصص کودکان در جریان قرار گیرد. این حالت گاهی ممکن است به علت زخم کوچکی (مثلا به دلیل جوش‌های ناحیه تناسلی) ایجاد شود.

مهم‌ترین نکاتی که هنگام تعویض پوشک نوزاد باید رعایت کنیم، چیست؟

ـ قبل از تعویض پوشک کودک باید مطمئن شوید که تمام وسایل لازم در دسترس شما هستند تا لازم نباشد کودک را تنها رها کنید. هرگز کودک را حتی برای یک ثانیه بخصوص روی میز یا تخت ، تنها رها نکنید. نباید تصور کنید در لحظه کوتاهی که شما برای آوردن پوشک یا دستمال او را تنها رها می‌کنید اتفاقی نخواهد افتاد. اگر روی میز او را عوض می‌کنید، حفاظ مناسب و ایمن لازم است. کودک شیرخوار خیلی زود توانایی غلت زدن را می آموزد. بهتر است همه وسایل هنگام تعویض پوشک بچه کنارتان باشد. شما به برخی وسایل نیاز خواهید داشت؛ انواع پوشک بچه و یا کهنه تمیز، پماد یا وازلین یا هروسیله ای که پزشک توصیه کرده، پنبه، دستمال یا اسفنج مخصوص پاک کردن کودک و ...

میرسیم به سوال اصلی!

کی باید پوشک بچه را عوض کنیم؟

اینها سوالات مشترک بیشتر خانومهایی هست که به تازگی مادر شده اند!

-روزی چند بار پوشک بچه رو عوض کنیم؟

-بیشترین زمان استفاده از یک پوشک چقده؟

-چند ساعت یکبار باید پوشک نی نی عوض بشه؟

در جواب باید گفت بیشتر اوقات! اصولا زمان دلخواه یا ساعت دقیقی برای تعویض پوشک بچه وجود ندارد. برای راحتی بچه به محض اینکه دیدید پوشک کثیف است یا سنگین و پر به نظر می‌رسد،حتما آن را عوض کنید. تشخیص زمان خیس شدن پوشک‌های یک‌بار‌ مصرف جدید دشوار است (مثل پوشک پمپرز و پوشک بامبو ) به این علت که طوری طراحی شدند تا از پشت و طرفین نم پس ندهد و بنابراین نباید منتظر مشخص شدن کثیفی روی لباس باشید.

برخی از پوشک ها باعث ایجاد حساسیت روی پوست لطیف کودک می شوند.میتوان گفت این مسئله به جنس و کیفیت پوشک هم بستگی دارد حتی اگر بهترین پوشک بچه هم باشد باید روی بدن کودک امتحانش را پس بدهد. پس در هنگام خرید پوشک نیز دقت داشته باشید و تا حد امکان از پوشک ضد حساسیت استفاده کنید.بطور کلی پوشک کودک بیشتر در طول روز – و کمتر در شب –باید عوض شود.

طبق یک نظر سنجی به گفته مادران عزیز بعد هر بار ادرار سریع پوشک عوض نمی کنند تا چند نوبت دیگر هم بگذرد .می توان در فواصلی که پوشک بچه را عوض می کنید چنددقیقه ای هم بازش بگذارید تا هم پاهایش خشک شود و هم هوا بخورد،تا استراحتی هم داشته باشد.ناگفته نماند که همه اینها به وضع مزاجی بچه هم ارتباط دارد و این موضوع بین همه کودکان یکسان نیست. سعی کنید بچه را برای عوض کردن پوشک، شب‌ها از خواب بیدار نکنید زیرا کمتر کودکی در هنگام خواب پوشکش را کثیف و خراب میکند. به این ترتیب، در هر ۲۴ ساعت،بهتر است حدود ۸ تا ۱۰ پوشک عوض شود.

 منبع : ناجی طب

بی اختیاری ادرار - درمان بی اختیاری بزرگسالان

بی اختیاری ادرار بزرگسالان

بی‌ اختیاری ادرار نوعی از دست رفتن کنترل مثانه است

که اغلب یک مشکل رایج و برای مبتلایان مسئله‌ای شرم‌ آور است

که میزان شدت آن در افراد مختلف متفاوت است.

برای مثال بعضی‌ها با سرفه یا عطسه کردن بی‌ اختیار ادرار می‌کنند

که بسیار اتفاقی و شدید بوده و فرد حتی قادر نمی‌شود خودش را

تا دستشویی برساند و در آنجا ادرار کند و درنتیجه قبل از رسیدن به دستشویی بی‌ اختیار ادرار می‌کند.

بعضاً این اتفاق حتی در سنین پایین‌تر نیز رخ می‌دهد چراکه بی‌ اختیاری ادرار فقط مختص سنین پیری نیست.

اگر برای شما چنین اتفاقی رخ می‌دهد به‌هیچ‌عنوان تعلل نکنید و حتماً سراغ یک دکتر برای مشکلتان بروید

چرا که مشاهده‌شده بیشتر افراد با مداوا و مصرف داروهای ساده‌ای این مشکل به‌طور کامل حل شده است.

[box type="success" align="aligncenter" class="" width=""]محصولات بی اختیاری مدرن اعم از پوشک، زیرانداز بی اختیاری، نسبت به همتایان خود بسیار پیشرفت کرده اند. در دهه حاضر، تکنولوژی تولید پوشک های بزرگسال بسیار پیشرفت کرده و از پنبه و پارچه برای جذب مایعات و عدم نشت و عبور هوا برای جلوگیری از زخم بستر تولید می گردند. همچنین دارای کش های محکم و بدون اینکه روی پوست بدن جا بیندازند و به هیچ عنوان از روی لباس معلوم نبوده و برجستگی ایجاد نمی کند.

“فروشگاه ناجی طب عرضه کننده انواع پوشینه های بی اختیاری”[/box]

[button color="green" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]کلیک کنید[/button]

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

درمان بی‌ اختیاری ادرار

علائم

بعضی افراد گاه‌به‌گاه و به مقدار بسیار کم بی‌ اختیاری ادرار را احساس می‌کنند

و بعضی دیگر نیز ممکن است به‌طور متفاوت‌ تری متوجه این مشکل شوند.

انواع بی‌ اختیاری ادرار عبارت‌اند از :

• بی‌ اختیاری در اثر فشار زیاد: در این حالت زمانی که شما و یا مثانه‌تان توسط عطسه،

سرفه، خندیدن، ورزش و یا بلند کردن اجسام سنگین تحت‌فشار قرار بگیرید متوجه بی‌ اختیاری ادرار خواهید شد.

• بی‌ اختیاری شدید: در این مواقع فرد مبتلا یک فشار سریع و شدید و به‌طور کاملاً اتفاقی در مثانه‌اش احساس می‌کند

که بعد از آن منجر به ادرار کردن می‌شود. ممکن است شما در طول شب نیاز به ادرار کردن داشته باشید.

بی‌ اختیاری شدید ممکن است توسط یک بیماری جزئی مانند اختلال عصبی و یا دیابت رخ ‌داده باشد.

• بی‌ اختیاری بیش‌ از حد: در این حالت فرد به دلیل اینکه مثانه‌اش به‌طور کامل خالی نشده

بی‌ اختیاری ادرار را به‌صورت مکرر و مداوم احساس می‌کند.

• بی اختیاری به دلیل نقص عضو: گاهی اوقات نقص عضو باعث می‌شود فرد نتواند به‌ موقع ادرار کند

که این می‌تواند خودش دلیل مشکل ادرار شود.

برای مثال کسی که از آرتروز شدید رنج می‌برد ممکن است نتواند به‌موقع شلوارش را بازکرده و ادرار کند.

• بی‌ اختیاری متعدد: در این حالت فرد بی‌اختیاری‌های متعددی که توضیح داده شد را باهم تجربه می‌کند.

این ممکن است فقط شامل دو مورد و یا حتی بیشتر از دو مورد هم باشد.

[caption id="attachment_1805" align="aligncenter" width="312"] بی اختیاری ادرار[/caption]

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد ؟

ممکن است مراجعه کردن به دکتر و بیان کردن چنین مسئله‌ای برای هرکسی سخت باشد

اما باید در نظر داشت که این مسئله می‌تواند زندگی شما را تحت‌ الشعاع خودش قرار بدهد

و کیفیت زندگی کردنتان را به‌طور کل تغییر دهد.

پس در این شرایط بهتر است حتماً به یک دکتر مراجعه کنید و این مشکل را رفع کنید

چرا که بی‌ اختیاری ادرار می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌ تری شود چرا که شما با دکتر

نرفتنتان باعث می‌شوید این مشکل ادامه‌دار شود.

و با ادامه داشتن این مشکل فعالیت‌های روزمره شما و حتی تعاملات اجتماعی‌ تان با مشکل روبه‌رو خواهد شد.

بی‌ اختیاری ادرار یک بیماری نیست، بلکه یک علائم است که می‌تواند به خاطر عادات روزانه و یا شرایط پزشکی

و مشکلات جسمی رخ دهد.

یک ارزیابی کامل توسط دکترتان می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید دلیل بی‌ اختیاری ادرارتان از چیست.

[box type="success" align="aligncenter" class="" width=""]شما می توانید به طور موثر با مشکلات بی اختیاری با بهترین مارک پوشک بزرگسال کنار بیایید و مشکل را به خوبی حل کنید. پوشک بزرگسال آبنا در دو نوع پوشک شورتی ابری فلکس (ABRI-FLEX) و پوشک چسبی ابری فرم (ABRI-FORM) مشکلات بی اختیاری بزرگسالان را حل میکند.[/box]

[button color="green" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]جهت سفارش و خرید کلیک کنید[/button]

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

بی‌ اختیاری ادراری موقت

بعضی نوشیدنی‌ها، غذاها و یا داروها ممکن است در بروز این مشکل نقش موقتی داشته باشد

که موجب تحریک کردن مثانه‌تان می‌شود و شدت و مقدار ادرارتان را افزایش می‌دهد.

این محرک‌ها شامل موارد زیر است :

الکل

کافئین

نوشیدنی‌های گازدار و آب‌های گازدار

شیرین‌کننده‌های مصنوعی

شکلات

فلفل تند

غذاهایی که ادویه زیادی در آن استفاده‌شده است

برخی مرکبات

داروهای فشارخون و قلب، آرام‌بخش، و شل کننده عضلات

دوز زیاد ویتامین C

بی‌ اختیاری ادرار می‌تواند توسط یک علل پزشکیِ قابل‌درمان اتفاق افتاده باشد که شامل موارد زیر است :

• عفونت مجاری ادراری : عفونت می‌تواند مثانه شمارا تحریک کند

که در این حالت فشار زیادی به مثانه‌تان وارد شده و به‌شدت ادرار خواهید کرد که بعضاً این اتفاق کاملاً غیرارادی رخ می‌دهد.

• یبوست : انتهای روده دقیقاً نزدیک مثانه قرار گرفته است و یک سیستم عصبی را باهم به اشتراک دارند.

زمانی که مدفوع سفت و فشرده در انتهای روده انباشته شود این عصب‌ها بیش‌ از حد فعال‌شده و میزان ادرار را افزایش می‌دهند.

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

بی‌ اختیاری مدفوع ادامه‌دار

بی‌ اختیاری ادرار همچنین می‌تواند یک وضعیت مداوم ناشی از مشکلات یا تغییرات فیزیکی باشد

که شامل موارد زیر است:

بارداری : در این حالت تغییرات هورمونی و همچنین افزایش وزن جنین می‌تواند منجر به بی‌اختیاری ادرار شود.

زایمان : زایمان طبیعی می‌تواند عضلات مثانه را هم ضعیف کند و هم به عصب‌های آن آسیب برساند

که در این حالت ممکن است اندام‌های لگن جابه‌جا شود. با چنین تغییری در لگن، مثانه، رحم و

انتهای مقعد ممکن است نسبت به اندازه همیشگی‌شان تغییر کنند و به سمت واژن فشار وارد کنند.

چنین تغییر حالت و جابه‌جایی می‌تواند منجر به بی‌اختیاری ادرار شود.

بالا رفتن سن و سال : با پیر شدن مثانه، حجم و قدرت مثانه برای ذخیره ادرار کمتر می‌شود.

همچنین با افزایش سن انقباضات ناخواسته مثانه شایع‌تر می‌شود.

یائسگی : پس از یائسگی خانم‌ها استروژن کمتری تولید می‌کنند

که این هورمون باعث حفظ غشای مثانه و مجاری ادرار است.

از بین رفتن این بافت‌ها در اثر تولید کمتر استروژن می‌تواند موجب بی‌ اختیاری ادرار شود.

بیرون درآوردن رحم : در خانم‌ها مثانه و رحم توسط بسیاری از ماهیچه‌ها و رباط‌ های مشابه پشتیبانی می‌شوند.

هر عمل جراحی که شامل بیرون درآوردن سیستم تولیدمثل زنان ازجمله رحم شود

ممکن است آسیب جدی به عضلات لگن بزند که همین امر منجر به بی‌ اختیاری ادرار می‌شود.

غده پرستات : توده پرستات بزرگ به‌ویژه در آقایان میان‌سال اغلب موجب بی‌ اختیاری ادرار می‌شود

که به نام هایپرپلازی خوشیم شناخته benign prostatic hyperplasia می‌شود.

سرطان پروستات : یکی دیگر از دلایل بی‌ اختیاری شدید ادرار در آقایان می‌تواند سرطان پروستات باشد.

گاهی اوقات نیز بی‌ اختیاری ادرار نیز می‌تواند یکی از عوارض درمان سرطان پروستات باشد.

انسداد : اگر توموری در هرکجای دستگاه ادراری شما قرار بگیرد و جریان طبیعی ادرار را متوقف کند

منجر به بی‌ اختیاری بیش‌ از حد ادرار می‌شود.

علاوه بر تومور می‌توان به سنگ‌های کلیه، توده‌های سخت و سنگ مانند در مثانه به‌عنوان عامل انسداد اشاره کرد.

اختلالات عصبی : بیماری پارکینسون، سکته مغزی، تومور مغزی یا آسیب نخاعی می‌تواند

سیگنال‌های عصبی که مثانه را کنترل می‌کند را تحت تأثیر قرار دهد و موجب بی‌ اختیاری ادرار شود.

[button color="orange" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]برای خرید پوشینه بزرگسال کلیک کنید[/button]

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

عواملی که خطر ابتلا به بی‌اختیاری ادرار را افزایش می‌دهد

عبارت است از :

جنسیت : به نظر می‌رسد خانم‌ها بیشتر در معرض ابتلا به بی‌ اختیاری ادرار باشند.

چراکه باوجود عواملی چون بارداری، زایمان، یائسگی، و آناتومی زنانه احتمال ابتلا به بی‌ اختیاری ادرار در خانم بیشتر است.

بااین‌حال، مردان نیز به دلیل مشکلات غده پروستات در معرض خطر ابتلا به بی‌ اختیاری شدید ادرار هستند.

سن : هم‌ زمان که پیرتر می‌شوید، ماهیچه‌های مثانه و مجاری ادرارتان ضعیف‌تر می‌شود.

تغییرات سنی مقاومت مثانه را در برابر نگه‌داشتن ادرار کمتر می‌کند

و همچنین تحمل نکردن ادرار را نیز بیشتر می‌کند که موجب بی‌ اختیاری ادرار می‌شود.

اضافه‌وزن داشتن : وزن زیاد موجب فشار زیاد بر روی مثانه و ماهیچه‌ های اطراف مثانه می‌شود

که موجب تضعیف کردن آن‌ها شده و اجازه می‌دهد در مواقع سرفه یا عطسه فرد دچار بی‌ اختیاری ادرار شود.

استعمال دخانیات: استفاده تنباکو ممکن است خطر ابتلا به بی‌ اختیاری ادرار را افزایش دهد.

ژنتیک : اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده‌تان دچار این مشکل شده باشند شما نیز درخطر ابتلا به بی‌ اختیاری ادرار هستید.

بیماری‌های دیگر : بیماری‌ های عصبی یا دیابت ممکن است خطر ابتلا به بی‌ اختیاری ادرار را افزایش دهد.

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

عوارض بی‌اختیاری ادرار مزمن

عبارت است از:

• مشکلات پوستی: جوش‌ها، عفونت‌های پوستی و سوزش پوست همگی می‌توانند

به خاطر مرطوب بودن دائمی پوست ایجاد شوند.

• عفونت‌های دستگاه مجاری ادرار: بی‌اختیاری ادرار می‌توانند خطر ابتلا به عفونت‌های

مکرر دستگاه مجاری ادرار را نیز افزایش دهد.

• تأثیر بد بر روی زندگی فردی: بی‌اختیاری ادرار می‌تواند روابط اجتماعی، کاری

و شخصی شمارا دچار مشکل کند.

راه‌های جلوگیری

بااینکه بی‌اختیاری ادرار همیشه قابل‌پیشگیری نیست

اما بااین‌حال برای کاهش ابتلا به این مشکل چند موارد را در اینجا ذکر می‌کنیم که عبارت‌اند از:

• حفظ وزن مناسب (جلوگیری از اضافه‌وزن مفرط و چاقی)
• انجام دادن تمرین‌های تقویت لگن
• اجتناب از تحریک‌کننده‌های مثانه مانند: کافئین، الکل و مواد غذایی اسیدی
• خوردن بیشتر غذاهای فیبردار که می‌تواند از ابتلا به یبوست جلوگیری کرده

و درنتیجه خطر ابتلا به بی‌اختیاری ادرار را نیز کاهش دهد

• سیگار نکشیدن و یا تلاش برای ترک کردن سیگار

[box type="success" align="alignright" class="" width=""] پیشنهاد ویژه و انتخاب بهترین برند پوشینه بزرگسال خارجی
پوشینه بزرگسال (پوشک بزرگسالان) ساخت دانمارک در دو نوع :
پوشک شورتی ابری فلکس (ABRI-FLEX) و پوشک چسبی ابری فرم (ABRI-FORM) در فروشگاه ناجی طب به صورت آنلاین به فروش می رسد.[/box]

[button color="green" size="medium" link="http://www.najiteb.com/diaper/product-category/adult-diaper/" icon="" target="false"]جهت مشاهده ، سفارش و خرید کلیک کنید[/button]